どうしても前向きに考えられない時の原因とは…
こんばんは、鈴木です。
最近私は、考え方って大事だなぁって思います。
おんなじ一日を過ごしても嫌な事ばっかりだった
と思う人もいれば、
いいことがたくさんあって幸せだった
と思う人もいます。
同じ出来事が起きているのにも関わらず、
幸せになる人もいれば、不幸になる人もいる、
違うのは「考え方」だけ。
例えば、出かけようとしたら雨が降ってきた！！
あなたならどう考えますか？？
「なんでこのタイミングで雨が降るんだよ…
全くもう…雨は嫌だな」
「出かけてる途中に降らなくてよかった！
濡れにくい道を通っていこうっと」
いわゆるポジティブ思考ですよね。
あ、でも、みんながみんなポジティブ思考になればいい
ということを伝えたいわけではないんです。
考え方は大事だなぁとは思ったのですが、
どうしてもこんな風に前向きに考えられないときって
あるじゃないですか！！
確かに考え方は大事だけど、
無理やりやっていいものなのか？と考えたとき、
前向きになれないときはその原因を改善する方が先だなと…
わたしも考え方が大事なのはわかってて、
でもどうしても
ずーーーん。。って沈んでしまう時があって
そんな風に前向きに考えられないときがあったんですよ。
で後から分かったんですけど、
原因はすばり
疲れていること でした！！！
人間疲れると余裕もなくなるし、
何もかもに対して省エネモードになるような気がします。
だから人に対してもちょっときつく当たってしまったり、
楽観的な思考なんてしてられないってなったり、
自分の事で精いっぱいになってしまうんですよね。
あくまでこれは私が極限まで疲れている時の状況なので、
全ての人にあてはまるわけではないと思いますが…笑
だから、
前向きに考えるのも嫌になる時、
どうしても暗くなってしまう時、
それは疲れているんだと思います！！
ストレスが溜まっているんだと思います！！
そこで無理やりポジティブ思考してさらにストレスを溜める
ことはないと思います。
そんな時は、
「あーー、自分疲れているんだなぁ」
って気付いてあげてください。
そこで誰かの手を借りて癒されたいときは
いつでもBody Farmへどうぞ！！
存分に癒されてください！！
心を込めて施術致します、ぜひご活用ください！
では、以上鈴木でした！！
ハッピーな日々を！！笑
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