猫背の弊害は…

2019/09/08 ブログ

こんにちは!

台風がきてますね!

天気予報を見たら明日の気温がめちゃめちゃ高かったので

暑そうで嫌だなーって思ってます。

早く涼しくなーあれ!

 

今日は猫背のお話。

スマホの見すぎ、携帯ゲーム、ヒール…などなどの理由で

気づかないうちにどんどん猫背になっている方、結構多いんですが

猫背だと

頭の重さがダイレクトに来るので首や肩が凝りやすい

背中や腰の張り、痛み、浅い呼吸

長引く頭痛

なんて弊害が出てきてしまいます。

たかが猫背で??なんて侮ってはダメです!!

猫背の時点で正しい姿勢ではないので

自覚する前に、身体に負担が溜まってるんです(>_<)

じわじわ負担が増えていくのって嫌ですよね。

気づいたときには、身体を動かすだけで痛い!なんてことに

なっちゃうかもしれないです!

そうなるまえに、Body Farm で猫背とサヨナラしちゃいましょう!!

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正しい姿勢ってこうなんだ〜って

是非、実感してくださいね!

 

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お待ちしてます(*^-^*)