スマホ老眼にご注意！！
2019/11/02
ブログ
こんにちは！
今日もいいお天気！
お天気がいいとやっぱりうれしくなっちゃいます♪
お出かけ日和だし、連休中の方は楽しく過ごせそう！
お仕事があるよって方は…
わたしと一緒にがんばろーーー！笑
お出かけの際にスマホは必須ですよね。
マップ見たり、お店の情報調べたり
時間つぶすときもスマホ頼りだったりします。
お家で時間つぶす時もそう。
延々と動画見ちゃうときもありますよね。
そうすると、疲れてくるのが目です！！
情報を得ようとずーーっと働きっぱなしだし
集中してるから意外とまばたきしてないし
至近距離でスマホを長時間見てると
ピント調節がうまくできなくなって
『スマホ老眼』になっちゃう可能性も！！
放っておくと、頭痛や肩こりにつながっちゃうので
使いすぎたなって時は、スマホを見るのストップして
目の周辺を温めたり、遠くの風景見たり
意識的にまばたきしてみてくださいね。
「人の手を借りたいなぁ…」
「目の疲れも肩こりもなんとかしたいなぁ…」
って方は、Body Farm へ来てください！
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いつも頑張ってる目に休息をあげよう！
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お待ちしてます(^_-)-☆
