身体の歪みに気づいて！
2020/01/11
ブログ
こんにちは！
いいお天気ですね～。
週間天気だと、来週は雨の日があるみたいなので
今のうちに晴れを満喫しておこうと思います笑
今日は歪みのお話。
どうしても生きているうちに
癖って出てきますよね。
右利き左利きや利き足があったり
脚の組み方、荷物を持つ手が
いつも同じ方だったりしませんか？？
同じ足から靴を履いたり歩き出したり
考えてみると、いつも同じ方だと思います。
使いやすい方、動きやすい方、楽な方に
無意識に偏っちゃいますよね。
それを続けていくと、ちょっとずつ身体の歪みが
大きくなってしまいます。
身体の歪みって言われてもよくわからない…
って思うかもしれませんが
・左右どちらかの肩だけいつも凝る
・左右どちらかの腰だけいつも痛い
・左右の眉毛の位置が違う
などなど、身体のどこかに左右差を感じたこと
ありませんか？？
それが歪みの兆候だ！！！
そのまま放置しちゃうと、身体がどんどん痛くなったり
重だるくなったり、太りやすくなったりします！
嫌ですよね(>_<)
それを止めるのが、Body Farm です！！！
歪みを取って本来の自分の身体を取り戻そう！！
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今よりちょっとだけ、自分の身体を意識してみてくださいね！
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おまちしてます(^-^)
